The Bomb

Больше всего на свете, я ненавижу ожидание. Когда ты сделал все возможное, а теперь надо просто подождать. Секунду, минуту, час, месяц, год... Неважно сколько, это время становится для меня самым мучительным! Меня словно привязывают к стулу и ставят передо мной плошку воды, когда мне остается пару секунд до обезвоживания.
В данный момент, я в таком периоде жизни, где многое решается за меня. Мне это сильно не нравится, даже не так, меня это раздражает до невозможности, но, каждый раз, я все равно оказываюсь в такой ситуации, где надо просто ждать.
Особенно тяжело, когда ты - человек, который погружается в определенное дело с головой, а эта медленно тикающая бомба в твоей голове не дает рассмотреть тебе все прелести помимо нее.
Но в последнее время я научилась одному полезному качеству. Я просто посылаю все подальше, я больше не жду, я переключаюсь на что-то другое, отвлекаюсь, ведь процесс будет продолжаться и без меня. Поэтому, к тому моменту, как решение будет принято, мое внимание будет занято совсем другим, а новость станет либо приятным дополнением, либо пройденной главой.
И, знаете, жить становится легче. Больше нет той тикающей бомбы, да, плошка все также стоит перед тобой, но теперь у тебя есть возможность наесться арбуза, а если потом дадут и воду, что ж и это будет хорошо, но и без воды я смогу прожить!


One Republic - I lived (Arty Remix)

Go Green!

Вечно в мою голову приходят всякие безумные и не очень идеи. В этот раз я загорелась употреблением в пищу зеленых растений, короче, захотелось мне зеленый смузи! То есть, тот, который не только окрашен в зеленый цвет, но и в котором присутствуют полезные овощи или растения, или травы! К тому же, раз я всерьез занялась своей кожей, ухаживать надо за ней изнутри тоже, то есть следить за организмом своим! Плюс, идея пить не менее 2 л воды в день очень даже хорошо себя проявила. С самого приезда на Родину, никак не могла избавиться от повреждений на коже (читать прыщи, шрамы от них и т.п.), а вода очень даже хорошо помогла мне с этим справиться. С уверенностью могу сказать, что даже такое простое действие как питье воды заметно улучшает состояние как кожи, так и организма в целом. Конечно же, в комплексе с внешними средствами. Поэтому, употребление смузи, тем более полезного, хорошо вписалось в мой план по уходу за собой любимой.

И вот, под неуверенные взгляды родственников, а сделала свой первый полезный коктейль!

Надо сказать, что вкус вышел замечательный! Зеленый цвет только прибавляет настроения зимой! Плюсом, куча витаминов, которые содержатся в этом напитке. Конечно, чтобы говорить увереннее надо продолжать делать подобные коктейли на протяжении более длительного промежутка времени, но результат мне уже нравится, даже если не будет каких-то полезных бонусов.
Я сделала простенький смузи, использовав немного ингредиентов:

Шпинат (думаю, многие знают о его полезных свойствах, особенно важных для очищения и омоложения организма)

Груша (опережает даже черную смородину по содержанию фолиевой кислоты, которая важна при кроветворении)

Банан (первый в борьбе с усталостью и хандрой!)

Чуть-чуть лимона и ложечка меда...

И смузи готов!

Песня дня - Maroon5 - Sugar

Mental Health

Сегодня я посмотрела видео на YouTube, парень по имени Джек затрагивает проблему психического здоровья. Он открыто говорит о том, что у него была депрессия, но он решил обратиться к друзьям за помощью, спросить было ли у них такое. Больше половины из них ответили, что сталкивались с подобной проблемой, но никому об этом не рассказывали, тогда как это очень важный и серьезный вопрос.
В нашем жестоком мире принято справляться со своими проблемами самому, без посторонней помощи, но даже самый сильный человек долго не протянет один! Тем более наедине с депрессией! Я по собственному опыту знаю, как это тяжело. Я сталкивалась с депрессией, а также до сих пор периодически сталкиваюсь с паническими атаками. С депрессией я справилась сама, но мне было бы намного легче, если бы мне кто-то помогал. В моей ситуации, увы, все было не так радужно, я рассказала друзьям, они знали, что со мной творится. Но все бежали от меня, словно от чумной. Я не появлялась на учебе целый месяц, моя жизнь катилась в пропасть! Однако, любой опыт делает нас сильнее, поэтому теперь, как только я чувствую, что могу скатиться обратно, я вспоминаю как мне было тяжело, я просто убираю разочарование на другой план и стараюсь наслаждаться жизнью!
С паническими атаками стало намного легче бороться, когда я рассказала об этом маме, да и многие друзья стараются помочь, как только что-то подобное происходит. Общество все-таки потихоньку меняется и это радует!
Поэтому, я, как и Джек, призываю всех не молчать, а делиться своими переживаниями, если вы столкнулись с чем-то подобным! Не стесняйтесь, ибо только так найдется человек или несколько, которые смогут вам помочь! А они точно помогут!
И остальные, кто никогда не сталкивался с подобным! Будьте милосерднее и добрее, если вы помогли человеку, он вам поможет тоже! Не бросайте своих друзей и близких!

Видео Джека с канала JacksGap "Lets talk about mental health" (видео на английском)

The Blog Post of Morning Inspiration

Не успев позавтракать, я внезапно начала вытряхивать все содержимое из своих ящиков! Не знаю, что на меня нашло, но я поняла, что мне срочно надо избавиться от всех накопившихся старых воспоминаний и вещей. И знаете, это такое удовольствие выбрасывать то, что ты когда то старался держать, боясь потерять воспоминания или то, что тебя связывало с определенным человеком.. Я получила столько наслаждения, разрывая бумагу на маленькие кусочки, выбрасывая ненужные посадочные талоны, кучу вещей, связанных с работой! Бывают такие моменты, когда ты должен выбросить из своей жизни все старое, чтобы дать дорогу всему новому! И сегодня для меня был именно такой день! Теперь я готова к тому, что мне приготовила жизнь, будет это плохое или хорошее! Как вчера сказала моя подруга: "перемены всегда идут на пользу, хоть иногда мы этого не понимаем", и я с ней совершенно согласна! Так что, перемены приходите, я абсолютно к вам готова!

Happy Little Thing (3 things haul)

Что может быть лучше спонтанного мини-шопинга, когда ты был занят совсем не теми делами? Правильно, ничего не может быть лучше! Разве только сообщение, что вы стали миллионером и вас ждет домик у моря (мечты-мечты)!
Такие маленькие вещи и наполнили и без того хороший день еще большей радостью! Особенно после того, как мои мысли стремительно запутались и я сидела, не понимая, что делать и куда двигаться!
Но не будем разводить воду, а перейдем к делу! Ведь в простом оптовом магазинчике я отрыла Мицеллярную воду! Совсем забыла про нее, а тут на тебе, даже искать не надо, вот, стоит на полочке и дожидается меня! Особенно радостно, ведь, говорят, эта вода чуть ли не волшебная! Снимает одним махом макияж, успокаивает кожу, сужает поры и все подобные замечательные штуки для девушки, которая следит за своей кожей!
И, к тому же, хоть у меня и есть для снятия макияжа молочко от Clinique, глазам оно не очень нравится, поэтому Мицеллярная вода - то, что доктор прописал! Точнее блогеры порекомендовали. И плюсом, цена за 400 мл ничтожная для такой чудо-воды, и судя по отзывам версия от Garnier в разы лучше дорогостоящих версий!
Второе приобретение - это маска для лица от Natura Siberica! Если честно, то я просто влюбилась в эту марку! Шампунь и бальзам делают что-то необыкновенное с моими волосами (плюс пахнут как облепиха!), крем для лица впитывается мгновенно и делает кожу бархатной, поэтому, когда я искала маски для лица на пробу, выбор был очевиден! Как сообщает производитель, маска предназначена для сухой и нормальной кожи, но я решила рискнуть со своей комбинированной, тем более что там, якобы есть коллаген и витамин E! Надоесть с серой в виде масла от Body Shop маска сработает отлично... Пахнет, во всяком случае, вкусно! :D А для меня это один из основных факторов, почему-то.
Ну и третья покупка - это просто ароматизированная свечка, давно хотела такую небольшую в стеклянной баночке, но у нас что-то нигде толковых не встречала, может кто знает, где у нас отыскать? Дорогие свечки Jo Malone пока что заказывать не хочется, придется ехать в Екатеринбург в Икею :D
Даже не знаю, кто производитель этой свечки, но пахнет она замечательно, лесными ягодами, не слишком приторно, но как раз создает настроение комнате!
Всего лишь три маленькие вещички наполнили мой день чем-то радостным, поэтому ищите свои маленькие радости в каждом дне, веселитесь и получайте заряд бодрости!
И, начну новую традицию! Песня дня - определенно MisterWives - Reflections.

P.S. Пишите, может кто-то пробовал вышеперечисленные продукты и может что-то о них сказать!

Lack of Thoughts

Я в какой-то яме. Мысленном вакууме. Хочу сделать много вещей, но постоянно мешают какие-то "но"...
Написала пост, показался скучным и нудным. Поставила фильм на просмотр, опять же стало скучно. Начала читать, надоело... Хочется чего-то свежего и нового, хочется определенности. Вокруг происходит какая-то сумятица, у всех вокруг что-то меняется, что-то происходит, хорошее ли, плохое ли.
Я перфекционист и максималист одновременно, а это адская смесь! Юношеский максимализм - это нормально, но у меня он как-то начал затягиваться. С одной стороны - это хорошо, с другой - плохо, даже в этой фразе полно максимализма. Нет чего-то посередине. Если многие могут выбрать состояние нормально, которое будет означать что-то посередине, не хорошо и не плохо, то для меня все, что не хорошо, то плохо. И с этим бывает сложновато.
Плюс перфекционизм постоянно подталкивает меня, каждый раз я хочу добиться идеала (когда идеала на самом-то деле не существует). Это может быть во всем! Отношения, поведение, уход, готовка, даже создание постов, в конце-концов! Я очень редко пересматриваю то, что написала и опубликовала, ведь я обязательно найду что-то, к чему придерусь, а в итоге удалю все к чертям! А хотелось бы иметь свой собственный уголок, здесь, в интернете. Хочется творить, расширять границы, а постоянные сомнения заводят в тупик!
Вот и мысли мои в тупике... Как-то все сумбурно. Извините.

LUSH

Обычно, если мама оказывается ненадолго в Москве, она привозит домой целую коробку от Lush. Мыло, пена для ванн, сухие шампуни и много-много другого. Я просто обожаю их запах! Особенно запах бомбочек для ванн. Я превращаюсь в отъявленного токсикомана, как только ко мне в руки попадают их продукты!
И совсем недавно, после дня на улице, я пришла домой и задумалась о расслабляющей ванне вечерком, как говорят англичане "pamper session"! Маски для лица, волос, скрабы и теплая ароматная ванна с пузырями! Но, увы, дома не оказалось ни одной бомбочки :( Поэтому я решила, зачем ждать следующей поездки в Москву, если в нашем супер-пупер продвинутом мире можно все заказать через интернет! Итак, очень продвинутая Оля, заказала две бомбочки и, чтобы почувствовать себя еще более продвинутой, заказала доставку на постамат. Никогда не пользовалась этой штуковиной, но оказалось довольно удобно, тем более что этот автомат оказался в двух кварталах от моего дома. И, короче говоря, эта штука похожа на ячейки, куда в супермаркетах сдаешь сумки, но только ты приходишь, вводишь пароль, который тебе выслали, ячейка открывается, а там твоя посылка. Вообщем, может быть я и отсталая девушка и все давным-давно этим чудом пользуются, но для меня это было отличное открытие, для человека, который не очень-то любит контактировать с людьми... особенно на почте...
Перейдем к сути! Мне пришли две мои бомбочки и я НЕ МОГУ ОТ НИХ ОТОРВАТЬСЯ! Чувствую, за этими двумя последуют еще несколько!

Бомбочки были запакованы по всем правилам, плюс приложили квитанцию и с бомбочками было описание и свойства каждой.
Но, самое главное, их запах... мммм, просто божественно!

Зеленая бомба слева называется "Повелитель Рождества", если честно, не знаю почему у нас перевели именно так, ведь в оригинале она называется "Lord of misrule", то есть повелитель беспорядков. Ну, каким бы ни было название, от этой бомбочки я ожидаю многого, ведь ее описание сулит довольно таки забавные вещи: "Веселитесь и наслаждайтесь в своей ванне вместе с этой гедонистической бомбой с ароматом пачули и роскошной сердцевиной винного цвета"! Я уже предвкушаю это веселье :) Пахнет она, конечно, не совсем пачули, но очень и очень вкусно! Такой теплый, сладкий аромат! Край самой бомбочки оформлен в виде короны, что делает ее еще интереснее!

Вторая бомбочка называется "Большая синяя", что на сто процентов соответствует ее оригинальному названию "Big Blue" и также ее внешнему виду! У нее довольно специфический, но до чертиков обалденный запах! "Этот ярко-синий шарик с кристаллами морской соли наполнит ванну голубой бирюзой, запахом лаванды и лимона, который придаст вам сил как отдых на берегу моря... (Отдых с Большой синей бомбой гораздо дешевле, и вы получаете все удовольствия отпуска, не выходя из дома.)" Описание подкупает! 
Плюсом меня всегда соблазняли картинки и сайта Lush, сразу хочется скупить половину товара...
Теперь осталось только организовать "pamper session" и сполна насладиться приобретенными покупками!

Why Are You So...?

Каждый из нас, хоть раз в жизни слышал вопрос, начинающийся с "Почему ты такой...?", с разными вариациями "худой", "высокий", "грустный", "веселый" и т.п. Во всяком случае, я точно слышала парочку. И всякий раз, меня выворачивало изнутри от такого вопроса. Я такая, какая есть. Например, я очень худая, но пытаясь каждый раз выдать себя за мою бабушку и накормить меня, вы только дальше отдаляетесь! Это мое тело и я чувствую себя в нем комфортно!
Почему же люди задают эти вопросы? Многие скажут: "Я переживаю за человека", но переживать можно по-разному и не обязательно, начиная с такого вопроса! Переживать нужно тогда, когда есть за что переживать! Не надо судить о других по внешности, настроению. Это просто не правильно, судите о себе!
А для тех, кто когда-либо переживал о том, что ему задают такой вопрос... Живите своей жизнью! Вы имеете право быть таким, какой вы есть! Вы имеете право испытывать эмоции и если вам грустно, не стоит это скрывать! Если вам весело, тем более! Эмоции нужны, чтобы их переживать и неважно какие они! Нужные люди всегда найдутся и поддержат эти эмоции, а если не найдутся, значит надо просто подождать, они уже где-то рядом!

HAUL?

WARNING! GUYS WON'T BE AMAZED!

Явно, не мужская тема...

Ну да, я всего-лишь, быстро пробежалась по магазинам...

По часовой стрелке с левого верхнего угла:
1. Носовые платочки (черт возьми, ну разве не прелесть?)
2. Влажные салфетки (да, мне все еще 12 лет, не смотря на то, что написано в паспорте...)
3. Косметичка Rimmel (нет, это не мой выбор, это просто подарок за покупки)
4. Organic Shop Body Scrub "Бельгийский шоколад" (О БООООЖЕЕЕЕ, Я ГОТОВА ЕГО СЪЕСТЬ! Честное слово, пахнет божественно, шоколадно...)
5. Губная помада Rimmel by Kate в цвете 30 (отдельно про нее фотография ниже, ибо цвет великолепный, а запах как у детской вишневой гигиенической помады, если кто-то такие еще помнит)
6. Аптечная голубая глина (ибо тратить лучше по 22 рубля на нее и делать маски самой, чем покупать дорогие маски с той же глиной)
7. Дневной крем Natura Seberica (пробую, ищу нормальный крем)
8. Маска для лица Garnier
9. Карандаш для губ Pupa True Lips в цвете 08 (СЛИВОВЫЙ ЦВЕТ, ЧЕРТ ПОБЕРИ! обалденно :)
10. Rimmel Hide the Blemish Concealer в цвете 001 (какого черта нигде нет жидких консилеров??)


Сделала я этот обзор, хол, список, потому что сама обожаю читать/смотреть такое! Ну и как бонус помада! Какой цвет! Все-таки эта линия обалденная, и, вроде, по текстуре, очень хорошо чувствуется/сидит на губах!

Если кто-то чем-то из перечисленного пользовался, пишите, вдруг мой выбор на самом-то деле ужасен :)

Curly Hair and Silver, Silver, Silver...

Скажу сразу, с плойками у меня долгие и непостоянные отношения. То я уложу кудри за пять минут, то один завиток не могу сделать. Поэтому, каждый раз решая завивать волосы или нет, я делаю по-истине серьезный шаг. Волосы у меня на концах ломкие и сухие, поэтому это добавляет напряженности. Конечно, я ухаживаю за волосами, но не хочется, чтобы они еще больше пересыхали.
Однако, красиво-уложенные кудри я обожаю, также как и легкие растрепанные, все зависит от настроения. Вчера, как раз такое настроение появилось и утюжок не подвел, поэтому целых два часа я наслаждалась небольшими завитками. Почему так мало? Да потому что со сменой шампуня, волосы стали гладкими и шелковистыми (что замечательно), однако кудри на таких волосах практически не держаться и как назло лак закончился... Кстати, какой у вас любимый лак для фиксации?

И, совсем недавно, я прям таки полюбила одеваться! Не в том смысле, что я ходила голышом, а в смысле, что мне нравится комбинировать одежду, создавать какой-то "образ", хотя на звание стилиста я, конечно, не претендую...
В этот раз мне жутко захотелось поиграть с черными вещами и серебряными украшениями (тем более, что на Новый год, родители, как будто сговорились, и подарили серебро). Ну а чтобы было теплее, и образ не был таким мрачным и темным, я добавила вязаную макси кофту. Макси в прямом смысле слова, так как года два назад я помешалась на объемных вещах, а они тогда еще не были так популярны, поэтому приходилось покупать кофты на размер или даже на два больше, чтобы был нужный вид. Такие вот пироги, точнее кофты...

Winter Magic or Frozen Disaster?

Зима, зима.. Какое красивое время года. Все покрыто белым снежным покрывалом, узоры на окнах искрятся при свете солнца, сказка да и только.
Моя мама обожает это время года. Каждый раз она пытается вытащить нас на каток или пойти в лес на лыжах, да хотя бы просто прогуляться перед сном, наблюдая за всей этой снежной красотой. Я, порой, увлекаюсь ее рассказами и принимаю предложение выйти на улицу, но как только я чувствую адский холод, я уже не вижу никакую красоту, я стремлюсь быстрее попасть домой. Поэтому все прогулки превращаются в бешеные пробежки, с крутыми заносами на поворотах, когда я чертыхаюсь как сапожник. Ведь как мы все знаем, ругательства довольно хорошо спасают от падений...
Не знаю почему, но я терпеть не могу холод. Да вокруг красиво, великолепно и т.п., НО только если я наблюдаю за всем из окна теплой комнаты в компании с кружкой горячего чая и с хорошей книжкой в руке. Многие друзья ждут, когда же похолодает, когда на улице настанет "настоящая зима", а я любуюсь на фотографии пальм, моря и великолепных пляжей..
Но ведь в детстве все было по другому! Мы ждали момента, когда можно будет выбежать на улицу, поиграть в снежки, поваляться в сугробах, да просто построить снеговика. Сейчас же, чтобы оказаться зимой на улице, необходим какой-то серьезный повод. И как бы я не старалась наслаждаться такой погодой, у меня все равно ничего не выходит.
А вам нравится зима? Испытываете ли вы тоже, что и в детстве, когда выходите на улицу?

All You Need Is... Water?

В связи с тем, что моя кожа переживает период глубоких потрясений, я решила (наконец-то) проявить к ней должное внимание, которого ей так не хватало все это время. Конечно, многие скажут, что за своей кожей необходимо следить всегда, но, увы, и я это признаю, в этом деле я была, как говориться, dummy...

Однако, я говорю "спасибо" Высшему проявлению или Богу, вообщем всем тем, кто все-таки надоумил меня заняться своим здоровьем и своей кожей. Этому также обычно способствуют разные неблагоприятные ситуации, после которых моя энергия повышается и мне хочется доказывать всему миру, что я великолепна и т.п. Но это уже совсем другая тема, а пока что, вернемся к коже.

И, как все, наверняка, уже давно знают, все проблемы идут изнутри! То есть, если с кожей что-то не так, то скорее всего это неполадки организма. Также я знаю, что из-за недостаточной влажности моя кожа "срывается". И нехитрым способом (воспользовавшись своими немногочисленными остатками мозгов), я соединила эти проблемы и нашла первый шаг для их решения!

Вода! Пить больше воды! Пить много-много воды! Вот что было в моей голове, после прочтения пары сотен статей по уходу за кожей. Сказано-сделано! Но.. Тут же появляется другой вопрос, а сколько именно мне необходимо выпивать воды в день? Опять же, на помощь пришел Google и я отыскала несколько приложений, которые помогают отслеживать баланс воды или количество выпитой воды. Из всего разнообразия технологических изысков, я выбрала одно приложение, которое мне больше всего понравилось!

Plant Nanny (ссылка на app store прилагается) - приложение с ярким и веселым дизайном. Суть в том, что Вы как бы выращиваете растение, выпивая необходимое количество воды в день. Приложение рассчитывает это самое необходимое количество в самом начале, запрашивая ваш вес и рост. Также вы можете выбирать емкости из которых пьете, дабы рассчитать количество кружек воды или стаканов, которые надо поглотить (вылить на ваше растение) за день.

Тем самым, вы быстро привыкаете к этому процессу, при этом выращивая растение, что оставляет вас заинтересованным, что для меня очень важно, так как я быстро теряю интерес к обыденным вещам. 

Надеюсь, это приложение поможет кому-нибудь еще, так как это на самом деле довольно забавный и интересный способ заботиться о своем организме, при этом выращивая целый сад растений!

Avocado

WARNING! ALLERT! Много бессмысленных фотографий!

Не знаю почему, но с детства я недолюбливала завтраки. Это слово у меня ассоциировалось с необходимостью рано вставать, а спать я очень люблю..
Однако, немного повзрослев (совсем чуточку), я поняла, что завтраки могут быть очень простыми в исполнении, но при этом невероятно-вкусными! Так началась череда пэнкейков, творога, овсянки и, конечно же, странных, но сытных бутербродов. Полезных бутербродов!
Поэтому сегодня, я решила разбавить снежные пейзажи чем-нибудь зелененьким....
Итак, барабанная дробь... Бутерброды с авокадо!
Удивлены? Я тоже..
Также как и есть, я люблю фотографировать.. Поэтому, извините, но много фотографий прилагается. Ну, а чтобы Вам было не так скучно разглядывать мои фотографические излияния, Вашему вниманию предлагаются 20 интересных фактов об авокадо! Которые, конечно же, я не придумала сама, а благополучно стащила с сайта Food News Press. Ну, как говорится, enjoy!

Факт № 1: многоликий авокадо

Авокадо имеет много названий: крокодилова (аллигаторова) груша, корова бедняка, гардемариново масло.

Факт № 2: очень древний плод

Авокадо известно с очень давних времён. Совсем недавно в гробницах мумий, датируемых 750 годами до н.э. Были найдены косточки авокадо. Значит уже тогда об этом удивительном плоде не только знали, но и любили его. Найдены и наскальные рисунки авокадо, которым уже более 12 000 лет.

Факт № 3: не овощ, а фрукт

Это на самом деле удивительно: оказывается авокадо совсем не овощ, а фрукт, так как растёт на дереве, а плоды деревьев являются фруктами.

Факт № 4: отмечен Гиннесом

Авокадо занесён в книгу рекордов Гиннеса за то, что он является самым питательным фруктом в мире. Запись была сделана 25.09.1998 г.

Факт № 5: родом из Мексики

Родиной авокадо является Мексика. И даже споров об этом не ведётся.

Факт № 6: их много

Нам кажется, что авокадо выглядит всегда одинаково. На самом деле различают около ста сортов авокадо. Они отличаются друг от друга размерами (от 100 граммов до 2 кг), формой (округлая, овальная, грушевидная), цветом (от тёмно-зелёного до тёмно-фиолетового), вкусом и содержанием жиров.

Факт № 7: название придумали испанцы

Название «авокадо» этому плоду дали испанцы, первыми из европейцев попробовавшие его.

Факт № 8: лакомство для диабетиков

Авокадо - прекрасное лакомство для людей, страдающих сахарным диабетом, так как в нём содержится менее полутора процентов сахаров, зато много витаминов и микроэлементов, полезных для здоровья и укрепляющих иммунитет.

Факт № 9: родственница лаврушки

Авокадо относится к семейству лавровых, то есть, приходится прямой родственнице привычному нам лавровому листу.

Факт № 10: сплошной яд

Семя авокадо, как и его листья, кора, кожура содержит ядовитые вещества, поэтому есть их нельзя - можно сильно отравиться.

Факт № 11: заменитель мяса

Авокадо содержит столько белка, что полностью может заменить мясные блюда на столе вегетарианцев.

Факт № 12: очень питательно

В 100 граммах авокадо содержится более 200 килокалорий, поэтому плод очень питателен и вполне подходит для приготовления основных блюд.

Факт № 13: варить осторожно

Если авокадо подвергнуть длительной термической обработке - оно начинает горчить. Поэтому предпочтительнее его употреблять в сыром виде, а если варить - то весьма недолго.

Факт № 14: дозревают не все

В магазинах авокадо продают твёрдыми, недозревшими. Лучше всего дать авокадо дозреть помогает простой способ: нужно завернуть плод в бумажный пакет и положить на пару дней в тёмное место при комнатной температуре. Некоторые советуют класть авокадо вместе с яблоком или бананом в целлофановый пакет - но тут фокус с дозреванием получается не всегда. Виной тому погрешности в транспортировке: подгнившие изнутри авокадо никогда и ни при каких условиях дозреть не смогут.

Факт № 15: спасение от старости и болезней

50 грамм авокадо содержат суточную дозу каротиноидов, которые способствуют сохранению молодости на клеточном уровне, улучшают функции кожи и обеспечивают хорошее зрение.

Факт № 16: только полезные жиры

Авокадо на треть состоит из жиров. Но это - полезные растительные ненасыщенные жиры, которые легко усваиваются организмом и не повышают уровень липопротеидов низкой плотности и холестерина. При этом они необходимы для эластичности всех голлагенсодержащих структур организма.

Факт № 17: железные нервы

Авокадо богат витаминами группы В и другими веществами прямо и косвенно влияющими на устойчивость нервной системы к внешним раздражителям. Человек, регулярно употребляющий авокадо, становится более спокойным и собранным, умеет противостоять неприятностям и остаётся оптимистом даже в самых тяжёлых жизненных ситуациях.

Факт № 18: внимание аллергикам!

На авокадо может развиться аллергическая реакция. Особенно ей подвержены те, кто имеет аллергию на латекс или цитрусовые.

Факт № 19: культурный авокадо

Авокадо культивируют в Бразилии, Африке, Израиле и США. При этом одно дерево даёт до 300 кг плодов ежегодно.

Факт № 20: афродизиак

Аборигены считают авокадо сильнейшим афродизиаком, и, чтобы пожелать молодым много детей, дарят много авокадо.

Tomboy

Каждый из нас, так или иначе, ищет свой стиль. Стиль поведения, жизни, стиль макияжа, стиль прически, стиль одежды, в конце концов. Я долго старалась понять, как именно мне больше всего нравится одеваться. В каком стиле я чувствую себя комфортно.
С детства, как и всех девочек, мама приучала меня к розовым пышным платьям, бантикам и к лакированным туфелькам. Но, увы, мне это было совсем не по душе. Мне была необходима удобная одежда, в которой я могла ползать по деревьям со своими братьями, ходить в лес и падать в траву или в снег. Так или иначе, все это повлияло на создание моего стиля. (если он у меня вообще есть :D )
А совсем недавно, я окончательно определилась в какую сторону мне двигаться. Выбирая на Новый год подарки своему брату и папе, я зашла в мужской отдел Bershka и, черт побери, это был рай для меня! Я хотела эту футболку, тот рюкзак, эту кофту, те штаны... Для мужчин делают просто потрясающую одежду! А костюмы!! Такого в женском отделе не найдешь, где висят розовые кофточки и рубашки с рюшами. Да, я понимаю, что многим нравятся и бантики, и розовый цвет, и платья, и рюши... Но для меня, это хуже, чем лосины с футболкой, не прикрывающей пятую точку...
К тому же, подружка давным-давно рассказала мне про модель Кару Делевинь, которая сейчас очень популярна. Мне нравятся ее шутки, ее позитив и ее мотивация на каждый день, но также, я обожаю и ее стиль! Tomboy! Вот всего лишь одно слово, которое характеризует целый стиль! И для меня, это и есть настоящий рай на земле!
И нет, я не хочу становиться мальчиком, мне нравится быть девушкой, я не люблю девушек, и т.п. Но я просто обожаю этот стиль и совершенно ничего не могу с собой поделать! Ведь если ты любишь что-то, не надо ограничивать себя и подводить под общие стандарты! Я люблю кеды, шапки и зауженные брюки и я предпочитаю их вместо каблуков и платьев, так уж вышло...

Expectations

2015 уже наступил, а в голове по прежнему прошлогодние мысли. Именно в этом состоянии я ложилась спать. Я снова думала и думала.. Почему люди разочаровываются друг в друге?
Почему мы вечно ждем чего-то от других. Конечно, делая что-то для других, мы ждем ответных действий. Но зачем?
В детстве я всегда ждала подарков, ждала утро, когда можно будет прокрасться к елке и найти то, что заказывал в письме у Деда Мороза. Я ждала своего дня рождения, ждала, опять же, когда люди вокруг подарят мне настроение!
Но.. стоило мне вырасти, как я поняла, что теперь уже жду момента, когда моя семья будет открывать подарки, которые я выбирала, прятала, запаковывала. Жду веселого смеха мамы, скромную улыбку бабушки и смущающегося папу, которому нравится вся эта кутерьма, и улыбающегося брата!
Мне нравится дарить радость моей семье! Разве нужно что-то еще? По-моему, остальное не важно, поэтому просыпалась в 2015 году я уже с улыбкой, ожидая, когда же папа с мамой поймут, что Дед Мороз принес подарки не только детям...