Go Green!

Вечно в мою голову приходят всякие безумные и не очень идеи. В этот раз я загорелась употреблением в пищу зеленых растений, короче, захотелось мне зеленый смузи! То есть, тот, который не только окрашен в зеленый цвет, но и в котором присутствуют полезные овощи или растения, или травы! К тому же, раз я всерьез занялась своей кожей, ухаживать надо за ней изнутри тоже, то есть следить за организмом своим! Плюс, идея пить не менее 2 л воды в день очень даже хорошо себя проявила. С самого приезда на Родину, никак не могла избавиться от повреждений на коже (читать прыщи, шрамы от них и т.п.), а вода очень даже хорошо помогла мне с этим справиться. С уверенностью могу сказать, что даже такое простое действие как питье воды заметно улучшает состояние как кожи, так и организма в целом. Конечно же, в комплексе с внешними средствами. Поэтому, употребление смузи, тем более полезного, хорошо вписалось в мой план по уходу за собой любимой.

И вот, под неуверенные взгляды родственников, а сделала свой первый полезный коктейль!

Надо сказать, что вкус вышел замечательный! Зеленый цвет только прибавляет настроения зимой! Плюсом, куча витаминов, которые содержатся в этом напитке. Конечно, чтобы говорить увереннее надо продолжать делать подобные коктейли на протяжении более длительного промежутка времени, но результат мне уже нравится, даже если не будет каких-то полезных бонусов.
Я сделала простенький смузи, использовав немного ингредиентов:

Шпинат (думаю, многие знают о его полезных свойствах, особенно важных для очищения и омоложения организма)

Груша (опережает даже черную смородину по содержанию фолиевой кислоты, которая важна при кроветворении)

Банан (первый в борьбе с усталостью и хандрой!)

Чуть-чуть лимона и ложечка меда...

И смузи готов!

Песня дня - Maroon5 - Sugar