Сегодня я посмотрела видео на YouTube, парень по имени Джек затрагивает проблему психического здоровья. Он открыто говорит о том, что у него была депрессия, но он решил обратиться к друзьям за помощью, спросить было ли у них такое. Больше половины из них ответили, что сталкивались с подобной проблемой, но никому об этом не рассказывали, тогда как это очень важный и серьезный вопрос.
В нашем жестоком мире принято справляться со своими проблемами самому, без посторонней помощи, но даже самый сильный человек долго не протянет один! Тем более наедине с депрессией! Я по собственному опыту знаю, как это тяжело. Я сталкивалась с депрессией, а также до сих пор периодически сталкиваюсь с паническими атаками. С депрессией я справилась сама, но мне было бы намного легче, если бы мне кто-то помогал. В моей ситуации, увы, все было не так радужно, я рассказала друзьям, они знали, что со мной творится. Но все бежали от меня, словно от чумной. Я не появлялась на учебе целый месяц, моя жизнь катилась в пропасть! Однако, любой опыт делает нас сильнее, поэтому теперь, как только я чувствую, что могу скатиться обратно, я вспоминаю как мне было тяжело, я просто убираю разочарование на другой план и стараюсь наслаждаться жизнью!
С паническими атаками стало намного легче бороться, когда я рассказала об этом маме, да и многие друзья стараются помочь, как только что-то подобное происходит. Общество все-таки потихоньку меняется и это радует!
Поэтому, я, как и Джек, призываю всех не молчать, а делиться своими переживаниями, если вы столкнулись с чем-то подобным! Не стесняйтесь, ибо только так найдется человек или несколько, которые смогут вам помочь! А они точно помогут!
И остальные, кто никогда не сталкивался с подобным! Будьте милосерднее и добрее, если вы помогли человеку, он вам поможет тоже! Не бросайте своих друзей и близких!
Видео Джека с канала JacksGap "Lets talk about mental health" (видео на английском)
В нашем жестоком мире принято справляться со своими проблемами самому, без посторонней помощи, но даже самый сильный человек долго не протянет один! Тем более наедине с депрессией! Я по собственному опыту знаю, как это тяжело. Я сталкивалась с депрессией, а также до сих пор периодически сталкиваюсь с паническими атаками. С депрессией я справилась сама, но мне было бы намного легче, если бы мне кто-то помогал. В моей ситуации, увы, все было не так радужно, я рассказала друзьям, они знали, что со мной творится. Но все бежали от меня, словно от чумной. Я не появлялась на учебе целый месяц, моя жизнь катилась в пропасть! Однако, любой опыт делает нас сильнее, поэтому теперь, как только я чувствую, что могу скатиться обратно, я вспоминаю как мне было тяжело, я просто убираю разочарование на другой план и стараюсь наслаждаться жизнью!
С паническими атаками стало намного легче бороться, когда я рассказала об этом маме, да и многие друзья стараются помочь, как только что-то подобное происходит. Общество все-таки потихоньку меняется и это радует!
Поэтому, я, как и Джек, призываю всех не молчать, а делиться своими переживаниями, если вы столкнулись с чем-то подобным! Не стесняйтесь, ибо только так найдется человек или несколько, которые смогут вам помочь! А они точно помогут!
И остальные, кто никогда не сталкивался с подобным! Будьте милосерднее и добрее, если вы помогли человеку, он вам поможет тоже! Не бросайте своих друзей и близких!
Видео Джека с канала JacksGap "Lets talk about mental health" (видео на английском)
Комментариев нет:
Отправить комментарий